Para descontrair, olha o que encontrei no blog da amiga Rafa: "agora só falta você..."

Vida de Treinete

Gente, nas andanças na net olha o que encontrei:

♪♫♬ Vida de Treinete 

♩♪♫♬Todo ciclo é desse jeito, 
Treino muito o mês inteiro 
Fika sempre a esperança, da M atrasar...♩♪♫♬ 

♩♪♫♬Todo mês a confusão 
Chá de Inhame,ovulação 
Alguém tem uma dica pra me ajudar!!!♩♪♫♬ 

♩♪♫♬Queria ver o marido aqui no meu lugar 
Eu ia rir de me acabar 
Deitado aki na cama de pernas pro ar 
Quando acaba de treinar♩♪♫♬ 

♩♪♫♬A colega conseguiu 
o positivo dela, 
então vamos comemorar com ela!!!♩♪♫♬ 

♩♪♫♬Mas tem sempre uma chata, 
Que não pode te encontrar 
e sempre te pergunta Quando vai engravidar?♩♪♫♬ 

♩♪♫♬Queria ver o marido aqui no meu lugar 
Eu ia rir de me acabar 
Deitado aki na cama de pernas pro ar 
Quando acaba de treinar♩♪♫♬ 

♩♪♫♬Levo vida de treinete, faço teste 
de ovulação,de gravidez, o beta vou tentar 
Um dia ganho o positivo,isso eu tenho fé! 
Toda boa, vou com meu bebezinho eu vou estar ♩♪♫♬.
 

Fonte: http://www.e-familynet.com/phpbb/acabei-de-inventar-rsrs-vida-de-treinete-t702562.html
Oi meninas!

Nossa...eu estou muito ansiosa...isso me dá medo. Medo de não controlar a ansiedade.
De acordo com minha tabelinha, minha próxima miss. red, será no dia 16/09. Eu estou sentindo meus seios muito doloridos...Nos dias 3, 4 e 5 eu senti cólicas leves. E hoje, senti uma vontade imensa de comer comida mexicana. Será que estou grávida, ou são apenas sintomas pré-menstruaisQuando será que poderei fazer o beta? Ai que agonia...alguém mais está, ou já se sentiu assim? Help!

Bom restinho de domingo ~ .  ~




Oi meninas! Voltei para compartilhar uma matéria super interessante com vocês:


10 dicas férteis para engravidar

1 - Olho na saúde
O primeiro passo para usar a fertilidade a seu favor é observar se está tudo bem com o organismo. Verifique se anda sentindo algum incômodo, dores que até então não chamaram a atenção, mudanças bruscas de peso ou de humor. Comente com o médico. Sintomas como esses, por exemplo, podem indicar uma disfunção da tireóide, que compromete as chances de engravidar. Atenção também com as doenças sexualmente transmissíveis. Muitas vezes elas passam despercebidas, não são tratadas e também podem dificultar a gravidez.

2 - Acerte o passo com a natureza
Saber das manhas da fecundação também a favorece. Um espermatozóide sobrevive de três a quatro dias no corpo da mulher. Mas o óvulo tem vida menor, cerca de 12 horas. Se o gameta masculino chegar ao organismo feminino antes do dia da ovulação, aumentam as chances de concepção. Aí começam os problemas, porque a ovulação, na teoria, acontece no 14o dia do ciclo menstrual, mas na prática é difícil saber o dia exato. Então, é melhor ter relações todos os dias nesse período? Não, porque a quantidade de espermatozóides diminui com a freqüência de ejaculações. É preciso encontrar um equilíbrio. Os médicos aconselham manter relações sexuais dia sim, dia não pelo menos nas duas semanas que antecedem a ovulação.

3 - Aposte nas vitaminas
O ácido fólico, bem como outras vitaminas encontradas em complexos específicos para gestantes, previne malformações no feto porque melhora a qualidade do óvulo e diminui a ocorrência de problemas em sua divisão celular e implantação no útero, depois de fecundado. Os suplementos, também receitados para os homens, ainda favorecem a motilidade e a qualidade dos espermatozóides, dando-lhes mais energia. Peça orientação ao médico sobre o que tomar.

4 - Diminua o cigarro
O ideal mesmo é parar de fumar. Nas mulheres, o cigarro pode afetar a produção de hormônios importantes para o equilíbrio do organismo, como o estrógeno. O déficit desse hormônio, por exemplo, interfere no amadurecimento dos folículos, que serão os futuros óvulos, e no desenvolvimento destes, mais tarde. Os homens que fumam podem ter espermatozóides com um menor potencial de fertilização, pois a nicotina prejudica sua morfologia.

5 - Evite o álcool
Tomar uma garrafa de vinho ou cinco doses de outra bebida alcoólica destilada por semana pode reduzir até 40% a chance de uma gravidez. Isso porque o álcool interfere tanto no funcionamento do ovário, desregulando o ciclo menstrual, quanto no dos testículos, que vão produzir espermatozóides de má qualidade. Sem falar no efeito negativo que pode causar no desempenho sexual.

6 - Fuja das drogas
Naturais ou sintéticas, como a maconha e os anabolizantes, as drogas não combinam com o desejo de engravidar. Assim como o álcool, atuam nos ovários e nos testículos, afetando a qualidade dos gametas produzidos. Os efeitos colaterais também não têm nada a ver com sexo.

7- Equilibre a balança
Aqui não é somente uma questão de números, mas de vida saudável, já que um estilo desregrado de alimentação geralmente leva ao excesso de peso, que resulta na alteração da produção de hormônios sexuais importantes para a ocorrência de uma gestação. Evite frituras, gorduras e doces, e faça exercícios. Uma boa corrida a dois no parque pode até ser bem afrodisíaca...

8 - Seja flexível
Não acredite só no que é cientificamente comprovado. Confira também dicas populares. Uma delas: se logo depois de uma relação, a mulher continuar deitada na cama, relaxando, as chances de engravidar aumentam. Vale até tirar uma soneca. Se colocar um travesseiro no quadril para se manter mais elevada, é melhor ainda. O que não pode é levantar, ir tomar banho, etc. Pouquíssimos médicos assinam embaixo, mas não custa tentar. Mal não faz.

9 - Fique zen
Bem, depois de seguir as orientações anteriores, só falta relaxar. Sim, porque o estresse ou ansiedade, segundo a experiência dos médicos em consultórios, altera, sim, a fertilidade. Pense que, no mínimo, quem está estressado vira para o lado e dorme. Apele para meditações, aromaterapia, danças havaianas. O importante é relaxar.

10 - Invista nos chamegos
E relaxada você estará mais propensa a criar clima de romance com o parceiro. Porque, lógico, quem quer engravidar precisa transar. Muito. Do contrário, de nada adiantou ler tudo isto.


Consultoria: Eduardo Leme Alves da Motta, diretor da clínica Huntington; Bruno Scheffer, diretor do Instituto Brasileiro de Reprodução Assistida, de Belo Horizonte; Dez Mandamentos para Preservar a Fertilidade, cartilha do Instituto Sapientiae.

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